Những ngày này các con đã bắt đầu trở lại trường học. Miền Bắc còn rét, ẩm (cho đến hết mùa xuân, khoảng tháng 3), đây chính là điều kiện thuận lợi cho Cúm lây bệnh. Đặc biệt, Cúm Corona đã trở thành nỗi sợ hãi ở cấp độ cao đối với chúng ta. Bộ giáo dục và đào tạo cũng đã có công điện khẩn gửi các địa phương/nhà trường.
         Vậy chúng ta sẽ làm gì để phòng chống được đại dịch ngày càng lan rộng?
1. Toàn trường coi trọng và cùng thực hiện, nhắc nhở nhau làm việc vệ sinh, giữ ấm. Lớp học sạch sẽ, không ai khạc nhổ, ai cũng rửa tay sách sẽ bằng xà phòng,... Mỗi thầy/cô giáo hãy dành 1 hoặc 2 phút đầu giờ để nhắc học sinh hỏi các em: có khỏe không, có lạnh không, có thấy ai khạc nhổ, ho khan/ sốt không,...Đeo khẩu trang khi đi ra đám đông, lên xe bus,...

2. Phương pháp phòng ngừa là giữ cho cổ họng ẩm, đừng để cổ họng bị khô: đừng để khát nước vì một khi màng trong cổ họng bị khô, virus sẽ xâm nhập vào cơ thể trong vòng 10 phút. Người lớn nên uống nước ấm 50-80cc, và 30-50cc cho trẻ, tuỳ theo độ tuổi. Đừng uống nhiều cùng một lúc vì nó không giúp ích gì, thay vào đó hãy tiếp tục giữ ẩm cho cổ họng (theo khuyến cáo của chuyên gia y tế, được trường ĐH Y Dược TP HCM thông tin). Vì vậy, mỗi gia đình có thể chuẩn bị cho con một bình nước giữ nhiệt, và nhắc các con uống thường xuyên.

3. Tăng sức đề kháng qua ăn/ uống. Thực đơn ở nhà trường nên được thay đổi: Tránh thực phẩm chiên/rán và cần bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể bằng canh cà chua, nước cam, rau xanh,...

4. Cần cho con nghỉ học nếu có Các triệu chứng: sốt cao, ho kéo dài sau khi sốt,...Đừng cho các cháu tham gia các hoạt động lễ hội, tụ tập đông người,...

5. Không được sợ. "Vi rút thường tấn công khi ta yếu", nên chúng ta không được sợ, và phải làm cho mình khỏe mỗi ngày. Dành 5 - 15 phút buổi sáng để tập thể dục, và vệ sinh bản thân ăn uống đầy đủ thì khắc sẽ KHÔNG SỢ. Hy vọng chúng ta sẽ khỏe, để học tập tốt. Lúc này nhắc nhở nhau cùng thực hiện điều Bác Hồ dạy: :"... Giữ gìn vệ sinh thật tốt".

Nguồn: Copy